荆州三医烧伤整形科几乎每月都会接诊电击伤患者，有工厂作业时的电弧烧伤、有家用插排漏电导致的电击、甚至有孩童误触插座的意外。而最近收治的28岁小伙小李，却因工友的 “机智反应”，从 “生死线” 上被拉了回来。

1 秒触电倒地！工友这个动作救了他　　小李在车间操作设备时，不慎碰到裸露的高压电线，瞬间被电流击中，直挺挺倒地，意识当场模糊。一旁的工友老王吓得心头一紧但没慌， 他没像很多人那样下意识伸手去拉，而是立刻抓起旁边的干燥木梯，快步上前挑开缠在小李身上的电线，接着火速拨打 120，将小李送医。“再晚几秒，或用手去拉，可能连工友都要被电到！” 接诊的胡尧医生说，小李全身有多处电弧烧伤，需要长期换药恢复，但万幸的是，因断电及时，没有造成内脏损伤或更严重的神经伤害，“这是典型的‘正确施救保命’案例”。电击伤往往 “外轻内重”，表面创面可能不大，电流却可能损伤心脏、血管等深层组织，稍有延误就可能致命。今天就手把手教大家：遇到触电者，该怎么正确救、怎么防。

记牢！电击伤急救 “四步法”

关键时候能救命

第一步：断电！先保自己安全，再救别人

核心禁忌：绝对不能徒手碰触电者！！

✔ 首选操作：立刻找电源开关、拔掉插头或拉下电闸，切断总电源（比如工厂的配电箱、家里的漏电保护器）。　　✔ 次选方案：若找不到电源，用干燥的木棍、竹竿、塑料凳、橡胶手套等 “绝缘物”，挑开电线或推开触电者身边的电器（注意：绝缘物必须完全干燥，潮湿的会导电！）。

第二步：判断！10秒内分清 “救急等级”

蹲在触电者身边，轻拍他的双肩，在左右耳边大声喊：“喂！你能听见吗？”　　▶ 有反应、能说话 / 呼吸：让他平躺休息，别随意搬动（避免颈椎受伤），立刻拨打120，同时查看他身上有没有烧伤。　　▶ 没反应，但胸口有起伏（有呼吸）：帮他摆 “稳定侧卧位”（头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道），保持气道通畅，然后等 120。　　▶ 没反应、没呼吸（或只有 “倒气” 似的喘息）：别等！马上做心肺复苏！

第三步：心肺复苏（CPR）！按对位置 + 别停

① 先呼救：大声喊 “有人晕倒了！快帮忙打 120！”，让周围人协助。　　② 找按压位置：两乳头连线的正中点（成人）。　　③ 正确手法：双手掌心向下交叉，掌根贴紧胸口，手臂伸直，垂直向下按压（别用指尖发力）。　　④ 关键数据：按压深度5-6厘米（约一个拳头的高度），频率 100-120 次/分钟（大概每秒2次，跟着 “1001、1002、1003…” 的节奏数）。　　⑤ 核心原则：只要没看到急救人员来、没摸到触电者有脉搏，就一直按！别中途停！

第四步：护伤 + 送医！这些错别犯

① 用干净的纱布、毛巾轻轻盖住烧伤伤口（别用力擦），防止感染。　　② 绝对别做：往伤口上涂牙膏、酱油、药膏！这些东西会堵塞伤口，还可能让医生无法判断伤情。　　③ 特别提醒：哪怕触电者清醒了、说 “没事”，也必须送医院做全面检查！电流造成的内脏损伤（比如心肌损伤）可能延迟几小时甚至几天出现，漏查会有生命危险。

比急救更重要的是

这些 “用电红线” 别碰

1、手湿不碰电：洗完手、擦完地后，别摸开关、插排，也别用湿布擦台灯、空调等带电设备。

2、旧线及时换：家里 / 工厂的电线如果外皮开裂、插排接触不良，别凑合用，立刻换（找专业电工，别自己接）。

3、雷雨躲远点：下雨天别站在电线杆、变压器、广告牌下面，也别在户外用手机打电话。

4、看好孩子：给家里的插座装防护盖，别让孩子玩充电器、电线，也别把金属玩具插插座里。

5、专业事找专业人：装电路、修电器别 “自己来”，非专业操作很容易碰漏电线路。